przed i

Białko też pomiędzy posiłkami. ALC Olimpa 4 kaps. dziennie na pusty żołądek, 2 rano po wstaniu i 2 godzinę przed treningiem. Tyrozynę wg zaleceń producenta (sam nigdy jej nie brałem więc nie wiem dokładnie jak się stosuje) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

"po 40 strz bym już do piachu poszedł albo bym miał dużo chorub " sory ale muszę to zrobić-tzn ostrzec Cię PRZED TAKĄ DAWKĄ PROPA!!!!!! -gruźlica -HIV -stwardnienie rozsiane -białaczka -przepuklina -zanik komórek mózgowych BĄDŻ PRAWDZIWYM TWARDZIELEM I SPRÓBUJ!!!

nie wiem sam, ale moge ci polecic coś z tych rzeczy: http://www.sfd.pl/energetyczne_suplementy_%2D_ma%C5%82e_zestawienie-t228464.html a dawek ci z kosmosu nie będe wymyslał bo jeszcze zaszkodze przed samy startem speed8 i bedzie oks +coś z wyżej wymienionych.

To więc chłopaki dostane odpowiedź na moje pytanie ? Z jednej strony myśle żeby to brać tak : MM4000 godzinka przed siłownią po pół godzinie nitro Po siłce od razu nitro a po 30min lub troszke więcej mm4000 zażyć. Jedni mogą twierdzić ,że to powalony zestaw ale nie zostaje mi inne wyjście Bo przeciez ja i tak nie mam sensu z rana brać 150g [...]

Bicu to w takim razie ja już na serio nie rozumie To kiedy ja mam zażywać mm4000 skoro ćwicze na mase a nie na siłe. Z Twojego założenia wynika tak: Nitro rano i przed treningiem a co do mm4000 w małych ilościach. Jeśli ma być zażywany 150g dziennie? mm4000 przecież w głównej celu służy do zwiększenia masy nieprawdaż ?

blad moze tkwic w odzywianiu jak Lager zauwazyl lub po prostu moze nie potrafisz zmotywowac sie do treningu i jak tylko sie zbliza godzina pojscia na silke ogarnia cie zmeczenie wyjsciem moze byc porcja jakiegos no boostera przed treningiem do tego kaps kofeiny (wieksze dawki powinny cie ruszyc, trzeba przetestowac) i powinnno byc dobrze

ok dzieki z apomoc..a jak juz temat jest to podepne pyttanie ejszcze..dosc duzo razy chodze sikac dziennie i w nocy tez wstaje..przed cyklem tyle razy nie chodzilem..wszystko jest ok?? wiadomo troche wiecej pije ale zeby az tyle sikac

Oj tak super że nie musiałem używać tego żelu i wody przed goleniem bo to najwięcej mnie podrażniało i ciągle miałem problemy skórne.

[...] kosmetykow albo cos, balsamu uzywam ale tak prawde mowiac nie wiele daje...(jakis z aloesem) Mowiac: w trakcie opalania - mysle o jakims kosmetyku ktorym sie smaruje tuz przed wejsciem do solarki Jezeli chodzi o kosmetyki w salonach to mam to gdzies, drogie cholerstwo w shit. Kurde saszeteczka australian gold 10 zeta nie no sorry. Wczesniej [...]

A ja mam pytanie, napisze tu bo nie chce zakladac nowego tematu: Czy przed snem mogę zjeść np. 50 g twarogu + 20 g WPC? I jakie WPC radzicie na noc?

działanie podobne/wręcz identyczne pewnie weź raz przed treningiem nitro i raz KO, zobaczysz co bardziej pompuje chociaż. i prośba - edytuj posty.

[...] tak koncowo. Jak zostało mi tego Nitro II to dokupienie małej puchy i bede mial ok 600g. CZy jabłko np TCM lub tak jak wspomniałes Cp. z tego co tak patrze to najekonomiczniej bedzie TCM lub poprostu nitro. Dawkowanie: DT: RAno -Nitro przed t-KO DNT: rano_Nitro pora treningu- Ko I sprawdze tak jak King co lepiej bedzie kopac w trakcie treningu

Bierz GM rano i wieczorem, NaNO przed treningiem... W nietreningowe jak chcesz możesz rano zarzucić GM. W GM masz 80 porcji wiec jeśli chcesz żeby był to dłuższy cykl 40 dni + ,to pewnie będziesz musiał coś dokupić... może być tak jak pisałeś mono. BTW: Jak dla mnie nano + gm dobre połączenie.

Dzięki Wielkie za odpowiedź Ja staram sie przed treningiem nie jeść za dużo i tak 1.5h po jedzeniu wychodze na siłkę..tylko gorzej że jak wracam to po kąpieli mam ochote wyjeść pół lodówki.. ...

Co do stawów i ich zabezpieczenia przed ewentualnymi uszkodzeniami, to na pewno nie szalał bym z ciężarem. Wino masz w końcówce cyklu, zatem im bliżej końca tym zmniejszam ciężar, robię więcej powtórzeń kosztem ciężaru, po prostu unikam ostrych przeciążeń. Nandrolonu w tym wypadku na koniec cyklu bym nie brał, ze względu na mocniejszy blok. [...]

BCAA można stosować na masie jak i na redukcji. Na masie wspomagają one regeneracje a na redukcji ochraniają mięśnie przed katabolizmem także warto dorzucić BCAA do redukcji. A dawkowanie to 1 g na 10 kg masy ciała.

niskie cisnienie idzie czesto w parze z niską wagą ! przejmować sie nei musisz a ogólnie jakie masz cisnienie rano , jakie wieczorem (bo niskie to my nei wiemy co znaczy) a co do szybkiego wstawania i mroczków przed oczami - normalna sprawa

zrob badanie przed kuracja i tydzien po rozpoczeciu najlepiej, roznica powinna byc widoczna

To Ci daje, że potem nie wyglądasz jak pajac jak wstawisz fotkę, tylko w miare umiesz pokazać mięśnie w dobrej pozie. Poza tym, albo przed tym nawet, nauczysz się(a może i nie) ŚWIADOMIE napinać i kontrolować mięśnie. I jeszcze tobias Opanuj się z zakładaniem kolejnych tematów, bo sobie zaszkodzisz. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-02-16 [...]

[...] kilku gosci z silki i tez nic nieczuli ....) a do cp zakup tak: cp 450 g (maly cp sobie kup) TCM olimpu jakis gainer ,bialko uzupelik dniety cp w dni treningowe bierz przed treningiem 9g ( 3plaskie miarki) po treningu 4 kapsulki TCM olimp dni nietreningowe cp rano 9g po poludniu tcm 4 caps poooozdro i pamietaj o dibenie ... lepiej zamiast [...]